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不宜长时间连续使用零食海苔

发布日期:2019-12-19 作者: 点击:

  不管是零食海苔还是其他食品,都是有它的好处与不足的,海苔虽然营养价值高,是名副其实的保健产品,海苔中所含的藻朊酸,还有助于清除人体内带毒性的金属,如锶和镉等。

  医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性的海洋药物和保健食品,能有效预防神经老化,调节机体的新陈代谢。

  此外,海苔能预防和治疗消化性溃疡,延缓衰老,帮助女士保持皮肤的润滑健康 但中医认为紫菜味甘咸,性寒,能清热、化痰、利尿,夏天多吃紫菜有消暑热,补身体的作用,高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃海苔,但脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃。

  由于海苔在加工中经过调味,含有较多的盐分,因而需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量,可以适当吃些没有调味的紫菜片。

    在食用零食海苔时,干海苔的盐分和味精含量都很高,不宜长时间连续食用,一次最好不要超过1两。幼儿和患有高血压的人群不适宜经常食用海苔。海苔的禁忌也为大家介绍了

不宜长时间连续使用零食海苔

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